Óleos essenciais para seu pet: quais são recomendados, proibidos e como utilizar

Se você já experimentou o uso dos óleos essenciais para benefício próprio ou da sua família já sabe como eles podem ter resultados bastante positivos para sua saúde, mas você já experimentou óleos essenciais para animais de estimação?

Antes de prosseguirmos é de extrema importância consultar um veterinário de sua confiança antes de usar óleos essenciais em animais de estimação ou próximos a eles. Além desta consulta, é altamente recomendável receber conselhos adicionais de um especialista na área de aromaterapia animal. Como sabemos os óleos essenciais são bastante concentrados e os animais apresentam faro aguçado, isso pode causar problemas respiratórios, reações na pele, alergias e outras consequências nada agradáveis para a saúde do seu pet. Também não é indicado a aplicação em animais com menos de 10 semanas de vida.
De acordo com estudos do American Kennel Club,  alguns óleos essenciais podem sim ter efeito benéfico para os animais de estimação. Hoje, muitos donos de animais recorrem a óleos essenciais para resolver uma variedade de problemas de saúde, incluindo a prevenção de pulgas e carrapatos, problemas de pele e comportamentos como a ansiedade.Embora o uso de óleos essenciais para animais de estimação seja conhecido por seus benefícios, você precisa saber quais óleos são seguros, como utilizá-los e lembrar que cada animal, assim como os humanos, é diferente e pode reagir de forma única a um determinado óleo essencial. Assim como os óleos para crianças, é importante lembrar que um pouco de óleo pode fazer muito, muito efeito com animais de estimação, sendo necessário saber a dosagem correta a seu usada.

Os óleos essenciais são seguros para animais de estimação?

Há muitos óleos essenciais que foram considerados seguros e, melhor ainda, saudáveis para os animais de estimação. Entretanto, há também muitos óleos essenciais que são tóxicos para cães e gatos (e animais em geral), os quais conheceremos mais adiante neste artigo.

Óleos essenciais mais recomendados para cães

Quais óleos essenciais são adequados para cães? Os seguintes óleos essenciais não só são bons para cães, mas também são conhecidos por seus benefícios potenciais muito impressionantes! Abaixo está uma pequena lista de óleos essenciais que os especialistas consideram seguros para uso por cães:

Óleo essencial de lavanda

O óleo de lavanda é uma escolha popular entre as pessoas, portanto você já pode ter à mão este incrível óleo essencial para seu amigo peludo. Se você está procurando óleos essenciais com cheiro agradável, a lavanda é uma ótima pedida. Além disso, pesquisas demonstraram que a lavanda tem um efeito surpreendentemente benéfico sobre o estresse pós-traumático e a capacidade de combater a ansiedade, por isso é provável que ela acalme você e seu animal de estimação.Para os cães, o efeito calmante da lavanda pode ser muito benéfico em casos de ansiedade (por exemplo em casos de uma visita ao veterinário ou uma viagem de carro), desconforto no carro ou distúrbios do sono. Em 2006, foi realizado um estudo clínico sobre os efeitos do óleo essencial de lavanda em 32 cães que haviam viajado anteriormente com seus donos em um carro. O que eles encontraram? Os cães expostos ao cheiro de óleo de lavanda passam muito mais tempo relaxando e sentados e muito menos tempo se movendo, incomodados. Em geral, os pesquisadores concluem: “Os tratamentos tradicionais para cães que estão excitados com as viagens podem ser longos, caros ou ter efeitos negativos. Aromaterapia na forma de um perfume difuso de lavanda pode fornecer uma alternativa prática para tratar a excitação causada por viajar nesta forma”.O óleo de lavanda é um excelente remédio local para problemas de pele de cão, como alergias e queimaduras. É também uma escolha comum de óleos essenciais para o tratamento de feridas e prurido em cães.

Confira o artigo completo sobre o óleo essencial de lavanda no PORTAL AMOAROMATERAPIA.

Óleo essencial de olíbano

Podemos usar incenso para os cães? Para a maioria dos cães, a resposta é sim! O uso de incenso no câncer de animais de estimação pode ser efetivo, pois pesquisas demonstraram que o incenso tem o poderoso potencial de combater certos tipos de câncer em humanos*.O óleo de incenso é conhecido por suas poderosas propriedades antimicrobianas, tornando-o uma excelente escolha para combater micróbios e fortalecer o sistema imunológico. Pesquisas sobre modelos animais (ratos) também mostram que este antigo óleo tem um poderoso efeito antidepressivo.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

O óleo de hortelã-pimenta pode ser prejudicial aos cães? A hortelã-pimenta é um dos óleos essenciais mais recomendados para cães com problemas de pulgas, além disso, pode ser usado para recuperar músculos doloridos, acalmar o estômago e dar energia a animais cansados. Ele tem efeito refrescante e pode abrir as vias aéreas e promover uma respiração saudável, enquanto acalma as articulações doloridas.
Como um óleo estimulante, também pode ser um excelente estimulante do humor para os animais. Seu uso é melhor recomendado com cães.

Óleo essencial de cedro

Segundo a revista “Natural Dogs”, o óleo de cedro é um excelente remédio natural contra pragas de insetos. O óleo essencial de cedro usado pelos cães também pode atuar como antiséptico pulmonar, expectorante para tosse, estimulante circulatório (que o torna útil para dores no corpo e artrite), estimulante do crescimento do pêlo e da redução da caspa, diurético e sedativo geral que pode ajudar em problemas de comportamento como timidez ou agressão nervosa.

Óleo essencial de camomila

O óleo de camomila romana é um conhecido anti-inflamatório que é uma excelente escolha para os cães se o problema for irritação da pele, queimaduras, feridas, úlceras ou eczema. É um óleo essencial muito suave que também pode ajudar a acalmar um cão sob estresse.

Quais óleos essenciais são tóxicos para os cães?

Quais óleos essenciais NÃO são recomendados para os CÃES:Melaleuca
Tomilho
Juniper
Alecrim
Wintergreen
Alho

Óleos essenciais mais recomendados para gatos

Óleo essencial de olíbano

Os óleos essenciais de incenso têm provado sua utilidade em alguns casos de câncer*. Além disso, o óleo de incenso também pode estimular o fluxo sanguíneo para o cérebro, mas também pode agravar a pressão arterial alta, portanto, tenha cuidado ao usá-lo. Você pode ir ao veterinário, mas é melhor não usar este óleo se seu gato já teve pressão sanguínea alta no passado.

Óleo essencial de hortelã

Semelhante ao óleo de hortelã-pimenta em termos de seu perfume e usos, o óleo de hortelã pode realmente ser útil para os gatos em diferentes situações, incluindo náusea e diarréia. Para gatos com excesso de peso, alguns veterinários usam óleo de hortelã para equilibrar o metabolismo e, em felinos com problemas gastrointestinais, o óleo pode ser usado para melhorar sintomas indesejados. Como a maioria dos óleos essenciais, o óleo de hortelã deve ser diluído antes da aplicação.

Óleo essencial de funcho

O óleo essencial de funcho tem um cheiro doce semelhante ao alcaçuz e é usado principalmente para o tratamento de problemas digestivos em humanos. Em gatos pode ajudar a equilibrar a hipófise, a glândula tireóide e a glândula pineal. Se líquidos e/ou toxinas se acumularem no tecido do gato, a aplicação de funcho diluído no exterior pode ajudar a destruir esse acúmulo insalubre e restaurar a função normal.

Óleo essencial de Immortelle

O óleo essencial de Immortelle tem muitas vantagens para animais de estimação devido a suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e fungicidas. Para animais de estimação, é excelente para reduzir sangramentos acidentais e rejuvenescimento geral da pele. O óleo de Immortelle também é usado para apoiar o sistema nervoso e estimular o coração.

Óleo essencial de cardamomo

Como os humanos, o óleo de cardamomo é uma excelente ferramenta de digestão para animais de estimação. Ele pode ajudar a aliviar o ácido estomacal enquanto estimula um apetite saudável. Também possui propriedades antimicrobianas naturais e pode ser útil para a tosse.

Quais óleos essenciais são tóxicos para os gatos?

Quais óleos essenciais NÃO são recomendados para os GATOS:Espruce
Melaleuca
Eucalipto
Limão
Lavanda
Tomilho
Hortelã-pimenta
Cassia
Canela

Como utilizar óleos essenciais para animais de estimação?

Use somente óleos essenciais 100% puros para animais de estimação e sempre dilua antes da aplicação, a menos que seja prescrito de outra forma por seu veterinário. Qual a quantidade de óleo que deve ser usada? As recomendações variam e se você não tiver certeza se é melhor começar com uma gota de óleo essencial em 50 gotas de óleo de apoio, como óleo de coco, azeitona ou amêndoa.É claro que é importante adaptar a quantidade de óleo ao tamanho e à idade de seu animal de estimação. Use menos óleo diluído para cães e gatos pequenos, mas também maior quantidade para cachorros, gatinhos e animais maiores.Para deixar seu animal de estimação apreciar o cheiro dos óleos essenciais, coloque uma ou duas gotas de óleo essencial no difusor e deixe que o cheiro se espalhe no ambiente por 10-15 minutos.

Precauções de uso

– Para ter certeza, consulte sempre seu veterinário antes de usar óleos essenciais para seus animais. Os gatos, em particular, correm o risco de reagir aos óleos essenciais. É muito importante que você escolha óleos essenciais que sejam 100%  confiáveis para seu animal de estimação sem nenhum tipo de manipulação ou aditivos.– Verifique com seu veterinário se seu animal de estimação está de boa saúde e se os óleos essenciais não entram em conflito com seu animal de estimação por causa de sua raça ou problemas de saúde.– Nunca utilize óleos essenciais de animais de estimação perto de áreas sensíveis como olhos, ouvidos, nariz e genitais.– Não utilize óleos essenciais para filhotes de menos de 10 semanas de idade.– Não usar óleos em animais com epilepsia que sejam propensos a convulsões.– Se seu animal estiver grávida ou amamentando, fale com seu veterinário antes de usar óleos essenciais e tenha especial cuidado para informá-lo sobre os óleos essenciais (inclusive aqueles que você usa nas proximidades).– Observe a reação de seu animal de estimação aos óleos essenciais e pare de usá-los se notar quaisquer efeitos colaterais.– Gatos e cães têm um olfato muito sensível. Portanto, os óleos essenciais devem ser sempre utilizados em quantidades muito pequenas e diluídos com óleo de apoio. Também é importante lembrar quais óleos você pode e não pode usar no difusor de óleo ao redor de seu animal de estimação. Ao usar odores como difusor, certifique-se de ter aberto o caminho para a evacuação, para que seu cão ou gato não se sinta encurralado. Além disso, não é aconselhável forçar o uso de óleo em animais de estimação quando eles claramente não gostam.– Não adicione óleos essenciais à comida ou água potável de seu animal sem as instruções de seu veterinário.A lista de óleos essenciais tóxicos é diferente para cães e gatos. Também é importante lembrar que cada animal de estimação pode reagir de forma diferente a certos óleos essenciais e ter uma reação negativa.

Alguns óleos essenciais que nunca devem ser utilizados em animais

Cássia
Erva de Santa Maria
Cravo
Alho
Zimbro
Artemísia
Mostarda
Orégano
Tomilho vermelho ou branco
Melaleuca
Anis
Bétula
Amêndoa amarga
Boldo
Cálamo
Cânfora

Como aplicar óleos essenciais em cães e gatos?

O  melhor óleo de transporte em combinação com óleos essenciais para seu animal de estimação é o óleo de côco. O uso de óleos veiculares como o óleo de coco não só reduz o risco de irritação da pele, mas também ajuda a nutrir a pele de seu animal de estimação e as pesquisas mostraram que ele tem propriedades antifúngicas benéficas.Para reduzir o risco de sensibilidade e toxicidade dos órgãos, o ideal é utilizar o óleo por até duas semanas e depois dar  um período de descanso.

Óleos carreadores considerados seguros (aplicação tópica)

Óleo de Semente de Borragem
Óleo de côco
Óleo de jojoba
Óleo de abacate
Babosa
Óleo de girassol
Óleo de semente de damasco
Óleo de amêndoa doce
Óleo de uva
Óleo de Noz Kukui

Efeitos secundários

Para animais de estimação com as seguintes condições de saúde, recomenda-se aos proprietários que sejam aconselhados por um veterinário: câncer, doenças relacionadas ao coração, distúrbios da pele, distúrbios do cabelo, doenças relacionadas ao hormônio ou epilepsia. Proprietários de animais de estimação que receberam medicamentos prescritos ou que estão passando por uma grande cirurgia ou que correm um risco maior de sofrer acidente vascular cerebral também são aconselhados a procurar uma consulta médica antes do uso.
Antes de usar qualquer óleo essencial no corpo de um animal, é altamente recomendável um teste de adesivo. Isso pode ser feito diluindo 1 gota do óleo essencial em 1 colher de sopa de um óleo transportador e aplicando uma quantidade do tamanho de uma moeda dessa mistura em uma pequena área da pele do animal que não é sensível.
No caso de uma reação alérgica, interrompa o uso dos produtos e consulte um veterinário imediatamente para uma avaliação da saúde e ação corretiva apropriada. Para evitar efeitos colaterais, consulte um profissional antes de usar.

Sinais e sintomas de envenenamento por óleo essencial em animais de estimaçãoVermelhidão ou queimaduras nos lábios, gengivas, língua ou pele.
Dificuldade para caminhar
Vômito
Respiração difícil
Babando
Letargia ou fraqueza
Choque muscular
Pata na boca ou no rosto

Mantenha sempre os óleos essenciais fora do alcance de animais de estimação e crianças. Se você acha que seu animal de estimação foi envenenado com óleos essenciais, entre em contato imediatamente com seu veterinário. Leve o óleo suspeito ao seu veterinário em um recipiente fechado. Se você socorrê-lo o mais rápido possível, seu animal de estimação geralmente terá os melhores resultados. Se você suspeitar que seu animal de estimação ingeriu óleo, não é aconselhável induzir vômitos ou dar carvão ativado, pois isso pode piorar a situação.

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Importante: A informação contida nesta página é apenas para fins educativos. Solicite ajuda a um profissional capacitado sobre quais óleos essenciais utilizar e a dosagem adequada para seu tratamento. Embora sejam de origem natural, óleos essenciais são produtos extremamente concentrados, podendo gerar alergias e toxicidades.

Este artigo foi publicado primeiro em: Óleos essenciais para seu pet: quais são recomendados, proibidos e como utilizar, no portal AmoAromaterapia

Tudo sobre óleos essenciais afrodisíacos

Antes de procurar o óleo essencial afrodisíaco mais adequado à você, primeiro deve se perguntar quais são suas necessidades: por que você está procurando óleos essenciais afrodisíacos? Para tornar sua vida sexual mais interessante ou para resolver um problema, um bloqueio que o deixa infeliz?

A escolha dos óleos essenciais não é trivial, pois além de possuírem um odor atraente também têm impacto real sobre o corpo e as funções biológicas: músculos, hormônios, neurotransmissores, circulação sanguínea. Este pequeno mundo intervém antes e durante o relacionamento. A questão é sobre como escolher os melhores óleos essenciais para nos ajudar, sem atrapalhar o que está funcionando corretamente. Daí a necessidade de uma escolha individual, de um óleo essencial ou sinergia que se adeque às suas necessidades.

Nesse artigo veremos os óleos essenciais que combatem o estresse e promovem o relaxamento (ação do cérebro), quais óleos essenciais têm ação contra a impotência, e também os óleos que têm ação hormonal (que imitam a ação dos estrógenos).

Como os óleos essenciais despertam a libido?

Qualquer pessoa pode ter uma libido reduzida. Isto pode ser temporário, devido a um estresse particular (problemas no trabalho, horas extras, fadiga, choque emocional…) ou mais longo, especialmente durante a menopausa nas mulheres. Não se preocupe, pois existem óleos essenciais eficazes que estimulam sua vida sexual!

Alguns têm propriedades relaxantes que lhe permitem liberar o estresse (bloqueio da libido). Outros têm propriedades de aquecimento e fortalecimento que se espalham por todo o corpo. O aroma dos óleos essenciais afrodisíacos geralmente são quentes e cativantes, induzindo desde o primeiro contato (olfato) até os efeitos em seu corpo à uma noite inesquecível.

Óleos essenciais afrodisíacos para as mulheres

Óleos essenciais para frigidez

O estresse é o inimigo número um das noites “quentes”. Ele nos cansa física e mentalmente, nos enfraquece em todos os sentidos, e nosso corpo luta para manter suas funções vitais. E os óleos essenciais são interessantes porque todos eles afetam nossa psique. A questão é saber o que precisamos: relaxamento, desapego ou energia (vitalidade)?

Os especialistas muitas vezes preferem óleos essenciais que promovem o relaxamento. Claro que, como veremos no final deste artigo, trata-se de dosagem: não se trata de adormecer!

Para relaxamento, podemos citar:

Óleo essencial de Jasmim (Jasminum grandiflorum)

Óleo essencial de Rosa do damasco (Rosa damascena)

Óleo essencial de Patchouli (Pogostemon cablin)

Óleo essencial de Sândalo branco (Santalum album)

Óleo essencial de Ylang-Ylang (Cananga odorata)

Esse óleos essenciais são geralmente classificados como afrodisíacos e você pode notar que todos eles compartilham um agradável aroma floral e feminino. Interessante, não é?

Óleos essenciais uterotônicos para o prazer

Aqui abordamos diretamente o físico. A ação desses óleos essenciais não será no emocional, mas diretamente no nível do corpo. Os óleos essenciais que têm ação tônica no útero facilitarão a excitação e aumentarão o prazer.

Importante: É claro que estes óleos essenciais devem ser evitados durante a gravidez, pois estimulam as contrações uterinas.

Óleo essencial de Palmarosa (Cymbopogon martini)

Óleo essencial de Ylang-Ylang. (Cananga odorata)

Óleo essencial de Tomilho (Thymus vulgaris linaloliferum)

Óleo essencial de cravo-da-índia (Eugenia cariophillata – cuidado, esse óleo é dermocáustico, utilizar com cuidado em massagens e não indicado usar no difusor).

Óleos essenciais com ação hormonal para mulheres

Continuamos na ação física, desta vez no nível do sistema hormonal (secura, especialmente vaginal). Estas secreções, que variam de acordo com a idade, duração do ciclo, desejo e estado de fadiga, têm sua utilidade e não apenas uma função lubrificante. Eles são importantes porque protegem o sistema genital contra ataques microbianos. Felizmente, os óleos essenciais com ação hormonal podem promover esta função. Este é o caso daqueles ricos em sesquiterpenóis:

Óleo essencial de Sálvia ( Salvia sclarea ) que contém Sclareol

Óleo essencial de Erva-doce ( Foeniculum vulgare ) que contém fotossensibilizador – atenção , não exponha ao sol após a aplicação na pele

Óleo essencial de Sândalo branco ( Santalum album ) com sândalo

Óleo essencial de Patchouli ( Pogostemon cablin )

Nota: uma gota de óleo essencial de gerânio em seu gel de higiene íntima ajuda a prevenir infecções que são responsáveis pelo desconforto e dor – você precisará fazer um teste de alergia antes da utilização.

Sinergia de óleos essenciais afrodisíacos para mulheres

Abaixo, duas idéias de sinergias de óleos essenciais com propriedades afrodisíacas para mulheres:

Palmarosa / Ylang-ylang / Neroli

Ou

 Patchouli/ Ylang-Ylang/ Geranium Pink

Óleo essencial de Ylang Ylang – o amigo próximo de uma mulher

É importante um destaque especial para o óleo essencial de ylang ylang nesse post. Este óleo essencial, intensamente perfumado, é particularmente apreciado pelas mulheres. Possui propriedades calmantes e relaxantes, ideais para combater a ansiedade e seus sintomas. É também conhecido e bastante indicado como afrodisíaco feminino. Na Ásia, a região de origem, ela é amplamente utilizada para este fim. Segundo a tradição, ela tem o poder de atrair homens.

Uso: Aplique 2 gotas não diluídas na parte inferior das costas (somente mulheres). Em caso de irritação da pele ou dor de cabeça, dilua com uma pequena quantidade de óleo vegetal de macadâmia.

Precauções de uso: Realizar um teste antes de aplicar o produto sobre a pele.

Óleos essenciais afrodisíacos para os homens

Óleos essenciais contra impotência e disfunção erétil

Para os homens, a impotência pode ser o mesmo que a frigidez. Os óleos essenciais indicados neste caso são :

Óleo Essencial de Gengibre ( Zingiber officinale )

Óleo Essencial de Açafrão ( Curcuma longa ) atenção: rico em cetonas, portanto, não é recomendado para mulheres grávidas

Óleo Essencial de Hortelã Bergamota ( Mentha citrata )

Se você decidir tomá-lo oralmente (1 hora antes, até 2 gotas no suporte apropriado), você pode adicionar óleo essencial de orégano ou óleo essencial de segurelha / Winter Savoury (Satureja montana).

Óleos essenciais que favorecem a circulação sanguínea

Não é segredo, o fluxo de sangue no lugar certo no momento certo está intimamente relacionado com o bom funcionamento da atividade sexual, então quais são os óleos essenciais que irão promover tudo isso?

Óleos essenciais com propriedades para dilatar vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea são :

Óleo essencial de Patchouli (cabo Pogostemon)

Óleo essencial de Palmarosa (Cymbopogon martini)

Óleo essencial de Mastic Lentisco (Pistacia lentiscus)

Sinergia de óleos essenciais afrodisíacos para os homens

Gengibre / Ylang-ylang / Cúrcuma

Óleo de gengibre, revigorante e aquecedor para homens

O gengibre é uma planta conhecida por sua excitação sexual, especialmente nos homens. É também particularmente eficaz na forma de um óleo essencial. De fato, tem propriedades revigorantes que podem contrabalançar a fadiga, seja física, mental ou sexual.

Uso: Coloque uma gota de óleo essencial de gengibre sobre uma pastilha neutra ou um pequeno cubo de açúcar e deixe-o dissolver em sua boca.

Precauções de uso: Teste antes da aplicação na pele – Uso com aconselhamento médico em mulheres grávidas e lactantes.

Óleos essenciais afrodisíacos para massagens e outras dicas

Óleos essenciais para uma massagem sensual

A massagem por si só é uma excelente preliminar, mas a adição de um pouco de óleo essencial afrodisíaco pode dar um pequeno impulso, necessário para aumentar a intensidade e a sensualidade. Mas antes de vermos quais são os óleos indicados, são necessárias algumas instruções:

Primeiro aviso: não aplicar nenhum óleo essencial nas mucosas (principalmente aqueles que são dermocáusticos). O massagista deve se certificar que  as partes íntimas de seu parceiro não sejam tocadas por dedos cheios de óleos essenciais, caso contrário tenha cuidado com as queimaduras. Em todo caso, esta área é completamente proibida se você usar preservativos: os óleos essenciais podem fazer a borracha se romper.

Portanto, lave suas mãos após a massagem. SEMPRE.

Segundo aviso: SEMPRE faça um teste de alergia antes do uso de qualquer óleo essencial.

Terceiro aviso, sobre a quantidade de óleo de massagem: NÃO é necessário exagerar na quantidade dos óleos essenciais para garantir o efeito. Uma massagem nas costas (na parte inferior das costas), ou uma massagem na barriga para mulheres (logo abaixo do umbigo) é suficiente. Besuntar todo o corpo com certos óleos essenciais pode corresponder à aplicação médica do chamado embalsamamento – os efeitos NÃO serão proporcionais à quantidade de óleo que pode ser aplicada! Ou o contrário: um óleo essencial que supostamente é relaxante, pode causar sonolência se aplicado em quantidade maior, o que não é o indicado para o intuito desse post.

Podemos misturar os óleos essenciais? Sim, se você quiser, mas não é obrigatório. Em vez de preparar o óleo de massagem com antecedência, sugerimos que você prepare um pequeno recipiente (fechado) com o equivalente a duas colheres de sopa de óleo vegetal carreador e acrescente o óleo essencial de última hora (misture bem). É verdade que é sempre melhor deixá-lo “macerar” por pelo menos algumas horas. Mas, em nossa opinião, é muito mais sábio escolher um óleo essencial junto com seu parceiro. Afinal de contas, pode ser divertido! Provavelmente se adaptará ao seu estado de espírito, às suas necessidades. Deixe seu olfato guiá-lo: sentir o aroma dos óleos essenciais com propriedades afrodisíacas é ótimo nas preliminares! Em todo caso, deixaremos algumas receitas ao longo do post.

Último aviso de diluição: 20 gotas em duas colheres de sopa de óleo vegetal dão uma diluição de pouco mais de 3%, o que é ótimo. Certifique-se de que se você adicionar um óleo essencial dermocáustico como a canela (com restrições, pois esse óleo é forte para ser aplicado na pele, podendo causar alergias) a concentração deste óleo deve ser inferior a 0,5% na mistura, ou seja, não mais do que 3 gotas em 20 (diluindo depois em óleo carreador).

Receita: óleo de massagem afrodisíaco para mulheres

Este óleo é uma verdadeira poção de amor para as mulheres. Peça a seu parceiro uma massagem com…

Óleo de argan: 50 ml

Óleo essencial de ylang ylang: 30 gotas

Óleo essencial de laranja doce: 30 gotas

Óleo essencial de gerânio rosa : 15 gotas

Óleo essencial de camomila romana: 10 gotas

No frasco, misture 50 ml de óleo de argan com 30 gotas de ylang ylang, 30 gotas de laranja doce, 15 gotas de gerânio rosa e 10 gotas de camomila romana.

Aplique algumas gotas deste preparado especialmente no abdômen, antes de ir para a cama.

Óleos essenciais que aquecem a pele

Na pele, estes óleos essenciais terão o chamado efeito hiperêmico: provocarão a circulação do sangue na área massageada, acompanhada de uma sensação de calor. Então, eles enganarão um pouco, dando a impressão de um início de excitação. São usados para uma massagem, nunca sozinhos e devem ser bastante diluídos em óleo carreador, sobre uma pequena área (por exemplo, a parte inferior das costas). Eles devem ser tratados com cuidado e seu uso deve ser feito com acompanhamento profissional:

Óleo essencial de Pimenta preta ( Piper nigrum ) – a mais suave, embora irritante para a pele (rica em monoterpenos)

Óleo essencial de Noz-moscada ( Myristica fragrans ) – atenção dermocaústica

Óleo essencial de Canela de Ceilão ( Cinnamomum verum ) – atenção dermocaústica

Difusão de óleos essenciais para um ambiente romântico

Nota: Tome cuidado para NÃO fazer a difusão de óleos essenciais ricos em fenol (orégano, segurelha) e cetonas. Disperse-os na sala através de um difusor por até 30 minutos. Não se esqueça de ventilar depois.

Não subestime o poder dos óleos essenciais. Mais do que criar a atmosfera, você pode fazer com que o desejo desperte. Os óleos essenciais têm a propriedade de estimular os sentidos ao tocar nosso subconsciente com o sentido do olfato. Você pode tentar, por exemplo (número de gotas):

Neroli (3)/ Geranium Bourbon (3)/ Ylang-ylang (3)

Canela do Ceilão (1- não mais porque eugenol é fenol)/ Patchouli (3)/ Gengibre (2)/ Ylang-Ylang (5)

Se você tiver um bom difusor, essas quantidades são suficientes.

Perfume caseiro para noites íntimas

Esta sinergia de óleos essenciais oferece as melhores condições para uma noite inesquecível.

Óleo essencial de ylang ylang: 30 gotas

Óleo essencial de canela do ceilão: 10 gotas

Óleo essencial de petitgrain: 75 gotas

Óleo essencial de bergamota: 60 gotas

Despeje 30 gotas de ylang ylang, 10 gotas de canela Ceilão (casca), 75 gotas de petitgrain e 60 gotas de bergamota no difusor.

Difundir em seu quarto antes do pôr-do-sol.

E depois?

Discuta os efeitos sentidos, positivos ou negativos, o impacto do óleo essencial em você e em seu parceiro. Pouco a pouco, testando os óleos essenciais e apropriando-os um por um, você poderá criar uma mistura personalizada, que corresponde apenas a vocês! Ou até vários, dependendo da ocasião. Muito melhor do que seguir receitas prontas, certo?

Outras rotas são possíveis…

Para uma abordagem mais “médica”, alguns óleos essenciais podem ser tomados oralmente. Da mesma forma, o canal vaginal pode ser usado, especialmente em casos de secura íntima, lembrando que essas aplicações devem ser feitas sempre sob acompanhamento médico.

Contraindicações

Sempre procure ajuda profissional antes de utilizar óleos essenciais, alguns tipos (principalmente os dermocáusticos, apresentados nesse post) podem causar irritações ou alergias. Os óleos essenciais são substâncias bastante concentradas, por isso sua administração deve ser feita sempre sob conselho de um aromaterapeuta ou médico. Nossas postagens tem caráter informativo e educacional, sendo de total responsabilidade do leitor a administração e uso dos óleos essenciais e suas possíveis consequências na saúde.

Exceto em casos excepcionais, os óleos essenciais não são adequados para mulheres grávidas ou amamentando, crianças menores de 3 anos ou pessoas com alergias, asma ou epilepsia.

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Importante: A informação contida nesta página é apenas para fins educativos. Solicite ajuda a um profissional capacitado sobre quais óleos essenciais utilizar e a dosagem adequada para seu tratamento. Embora sejam de origem natural, óleos essenciais são produtos extremamente concentrados, podendo gerar alergias e toxicidades.

O post Tudo sobre óleos essenciais afrodisíacos apareceu primeiro em AmoAromaterapia.

Creme caseiro e natural para a região dos olhos

A pele fornece os primeiros sinais visíveis do tempo e do envelhecimento. Sabe-se que nossa pele se torna menos resistente com a idade, problemas como pele seca, rugas, sinais de expressão e flacidez se tornam comuns com a idade. Muitas vezes o principal lugar onde isto se torna visível não é apenas o rosto, mas principalmente ao redor dos olhos, com os famosos “pés de galinha”.

A nutrição é um passo muito importante na rotina de cuidados com a pele, pois esse tecido quando bem nutrido possui viço, além de um controle melhor sobre o surgimento de marcas de expressão e rugas. Vamos conhecer uma receita excelente à base óleo essencial de olíbano (ou incenso) e manteiga de karité para nutrir a pele ao redor dos óleos e auxiliar na diminuição das rugas e pés de galinha.

Embora pareça que a melhor cura é simplesmente substituir os óleos que perdemos devido ao envelhecimento e aos radicais complementares encontrados na poluição ambiental, não é tão simples quanto parece. Segundo a revista Dermato Endocrinology, o envelhecimento da pele é um processo orgânico complexo influenciado por uma mistura de elementos como genes, metabolismo celular, processos hormonais e metabólicos, assim como a exposição direta e crônica à luz, poluentes, radiação ionizante, produtos químicos e até mesmo toxinas. Estes fatores interagem, causando mudanças progressivas em cada camada da pele, assim como mudanças na aparência da pele, especialmente em áreas expostas à luz solar.

Rugas finas e secas e pele envelhecida, especialmente ao redor dos olhos, são extremamente comuns devido a anos de abuso. Isto se deve à perda progressiva da elasticidade da pele, que é uma das causas da lenta regeneração dos idosos.

O que pode ajudar a reduzir as rugas ao redor dos olhos em particular?

O colágeno minimizado tipo VII, frequentemente causado pela exposição solar e pelo envelhecimento da pele, pode contribuir para a formação de rugas, danificando a conexão entre a derme e a pele com a idade. E com a perda de colágeno, a pele mais velha começa a parecer irregular e desordenada, aumentando a variedade de rugas e áreas de pele menos firmes, especialmente ao redor do rosto e dos olhos.

Sabe-se que a quantidade total de material de colágeno por unidade de área de pele é reduzida em aproximadamente 1% ao ano. Os três componentes estruturais básicos da derme – colágeno, elastina e glicosaminoglicanos (GAGs) – foram objeto de numerosos estudos anti-envelhecimento da pele, consistindo em cremes anti-rugas e vários preenchimentos encontrados em estudos dermatológicos.

Afinal, a base de qualquer cuidado natural da pele é conseguir uma pele saudável, lisa, impecável, limpa e resistente. Para os resultados mais eficazes e para ficar longe dos produtos químicos nocivos encontrados em muitos produtos comerciais, considere fazer um creme para região dos olhos natural.

Como os óleos naturais são puros e não contêm ingredientes tóxicos, eles podem ser absorvidos com segurança e eficácia, ajudando a pele e as áreas ao redor dos olhos a reter a umidade e a reduzir a aparência de rugas. O efeito é que os nutrientes e proteínas contidos nos óleos essenciais, como o óleo de incenso, estimulam a regeneração celular – experimente este creme de olhos caseiro hoje mesmo!

Creme caseiro para região dos olhos com olíbano e manteiga de karité

Tempo de preparo: 15 minutos
Duração: 30 aplicações

INGREDIENTES
– 10 gotas de óleo essencial de olíbano
– 30 gramas de gel de aloe vera puro
– 30 gramas de manteiga de karité extra virgem
– 30 gramas de óleo de coco extra virgem
– 1/2 colher de chá de vitamina E.

INSTRUÇÕES

Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena.

Se necessário (nos meses mais frios, quando o óleo de coco está firme) você pode aquecer levemente a manteiga de karité e o óleo de coco em uma pequena panela em banho maria e depois adicionar os outros ingredientes para misturá-los melhor.

Quando o óleo estiver bem misturado, despeje-o em um frasco de vidro.

Use-o ao redor dos olhos todas as manhãs e também à noite.

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Importante: A informação contida nesta página é apenas para fins educativos. Solicite ajuda a um profissional capacitado sobre quais óleos essenciais utilizar e a dosagem adequada para seu tratamento. Embora sejam de origem natural, óleos essenciais são produtos extremamente concentrados, podendo gerar alergias e toxicidades.

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Óleos essenciais antienvelhecimento

Há muitas aplicações maravilhosas de óleos essenciais para ajudar a lidar com o envelhecimento da pele. Esta é uma vantagem que muitas pessoas estão tentando encontrar hoje em dia, e os óleos essenciais são um método natural e altamente confiável para um envelhecimento mais lento e uma aparência mais jovem.

Vamos conferir alguns óleos essenciais e carreadores com propriedades antienvelhecimento muito incomuns e totalmente naturais. Você pode colocá-los em seu arsenal para combater eficazmente o envelhecimento, criando sua própria loção anti-rugas.

Os 5 melhores óleos com propriedades antienvelhecimento

Estes são alguns dos óleos mais benéficos no tratamento de marcas de expressão na testa, rugas nos olhos, rugas dos lábios, bigode chinês e várias outras marcas da idade, os óleos essenciais a seguir podem ser uma tentativa de minimizar ou prevenir as rugas!

Óleo de Jojoba

Você pode nunca ter ouvido falar em óleo de jojoba, mas é provavelmente um dos óleos mais hidratantes do mundo. O óleo de jojoba é composto de vários ingredientes úteis como vitamina E, vitamina B, silício, crómio, cobre e zinco.

O jojoba é o óleo mais eficaz para minimizar as rugas?  O óleo de jojoba tem efeito anti-inflamatório, o que o torna a escolha certa para desencorajar o envelhecimento da pele (tem efeito redutor de rugas e linhas finas de expressão). Também é único no caso de infecções de pele e cicatrização de feridas.

Nossas glândulas sudoríparas são glândulas cutâneas microscópicas que produzem uma gordura ou um certo problema chamado sebo. Com a idade, nossas glândulas sudoríparas produzem menos sebo, de modo que frequentemente vemos nossa pele e nossos cabelos ficarem completamente secos com a idade – isto também pode causar caspa ou comichão no couro cabeludo. A textura do sebo humano é na verdade semelhante ao óleo de jojoba, razão pela qual ele pode ser tão confiável em tratar o problema de pele seca, bem como a sensação geral e a aparência da pele.

A principal vantagem do óleo de jojoba é que ele pode desempenhar um papel sebáceo e também pode hidratar nossa pele e nosso cabelo se nosso corpo diminuir a produção naturalmente. Por outro lado, o excesso de sebo, que é produzido quando os fatores hormonais são altos, pode levar a pele oleosa e acne. O óleo de Jojoba também é excelente para remover depósitos pegajosos ou excesso de óleo para manter o nível de óleo estável. Isto o torna um remédio natural útil para o eczema, assim como um remédio natural para a acne, e também é bom para outras condições de pele seca e também pode ajudar a aliviar as queimaduras solares.

Como emoliente, o óleo de jojoba hidrata nossa pele e evita irritações como flocos e manchas que são difíceis de remover. A pele seca é causada pela perda de água na camada superior da pele. O óleo de Jojoba funciona criando uma película oleosa segura na camada superior da pele que ajuda a manter os níveis de umidade. Funciona no rosto, pescoço, mãos, pés e cabelos; pode ser usado em qualquer parte do corpo porque é completamente natural, e enquanto o óleo puro de jojoba é obtido, não contém nenhum produto químico ou ingredientes suspeitos que possam danificar a pele.

O óleo de jojoba não é comedogênico, o que significa que ele não obstrui os poros. Ele também é rico em iodo, o que ajuda a prevenir o desenvolvimento de germes perigosos que podem causar epidemias. Os antioxidantes do óleo de jojoba ajudam muito a inibir e reduzir naturalmente vários outros sinais de envelhecimento.

O óleo de Jojoba também pode acelerar a cura de feridas, como sugerido em um estudo realizado no Departamento Italiano de Atmosfera e Ciências Naturais. Os resultados mostraram que o óleo de jojoba acelera o fechamento de feridas e a síntese de colágeno; estudos também mostraram que o óleo de jojoba tem níveis extremamente baixos de efeitos tóxicos quando aplicado na pele.

Óleo de sementes de romã

O óleo de sementes de romã é um importante óleo carreador. Estudos apontam que o óleo de romã é um possível tratamento natural para as células cancerosas da pele. Além disso, a romã tem sido usada ao longo da história por seus muitos benefícios e é considerada um dos alimentos da Bíblia que curam.

Em particular, as romãs estão associadas a um efeito antienvelhecimento. Seu óleo possui uma cor vermelha escura, devido à presença de bioflavonóides benéficos. Os bioflavonóides presentes no óleo de romã fazem dele uma proteção perfeita para a pele contra os danos causados pelo sol. Testes in vitro também mostraram que o óleo de romã tem um FPS natural de 8, o que o torna um fantástico componente para um filtro solar natural.

Óleo essencial de incenso (olíbano)

Para que serve o óleo de incenso? O óleo essencial de olíbano é freqüentemente usado para reduzir o aparecimento de manchas solares e o envelhecimento. O óleo de incenso é o ingrediente número um que ajuda a uniformizar o tom da pele e a remover manchas de sol e de idade.

O óleo essencial de incenso é um poderoso adstringente que pode ser usado para reduzir manchas de acne, o aparecimento de grandes poros e rugas. O incenso é também um dos óleos firmadores mais eficazes e importantes para a pele. Este óleo pode ser usado onde a pele tem maior tendência a flacidez, como por exemplo no abdômen ou sob os olhos. Misture 6 gotas de óleo essencial de olíbano em uma colher de óleo carreador (como o óleo de jojoba, por exemplo), e aplique sobre a pele.

O incenso tem a capacidade de fortalecer a pele e melhorar manchas, elasticidade, mecanismos de defesa contra micro-organismos ou acne e sua aparência com o envelhecimento. Estudos demonstraram que o incenso tem propriedades anti-inflamatórias e pode ter resultados positivos no tratamento de estrias e cicatrizes.

Óleo essencial de lavanda

Você está procurando por óleos mais importantes para rugas ao redor da boca ou em outro lugar do corpo? O óleo essencial de lavanda é um dos mais indicados! A lavanda é provavelmente o óleo número 1 que ajuda a tratar doenças de pele, queimaduras e cortes, mas também é ótimo para tratar os sinais de envelhecimento.

Para combater eficazmente danos extremos, são necessários antioxidantes, incluindo indicadores antigos, como rugas. Pesquisas mostram que o óleo essencial de lavanda ajuda seu corpo a produzir os 3 antioxidantes mais fortes, glutationa, catalase e peróxido dismutase.

Graças a suas reconhecidas propriedades antibacterianas e antioxidantes, a lavanda, que é necessária em combinação com o benéfico óleo de aloe vera ou de coco, pode ter um efeito muito positivo sobre a pele. A combinação de 5 gotas de óleo de essencial de lavanda em uma colher de aloe vera ou óleo de coco pode ajudar a aliviar as queimaduras mais terríveis e levar a uma rápida cicatrização da pele seca, cortes menores e machucados.

Você quer minimizar as manchas de idade? Experimente misturar óleo de lavanda com óleo essencial de incenso e óleo carreador e colocá-lo nestes lugares um pouco antes de dormir.

Óleo de rosa mosqueta

É certamente um dos óleos mais eficazes para rugas e manchas de idade. Feito de sementes de rosas, o óleo de roseira brava é uma forma incrivelmente concentrada com propriedades antirrugas. Por que este óleo de roseira brava é tão perfeito para a saúde e o bem-estar de sua pele? É rico em muitos nutrientes que melhoram a saúde e o bem-estar da pele e têm um efeito antienvelhecimento.

O óleo de rosa mosqueta, também chamado de óleo de semente de rosehip, é uma rica fonte de ácidos graxos importantes (EFAs) que consistem em ácido oléico, ácido palmítico, ácido linoleico e ácido gama-linolênico (GLA). Esta AAE combate perfeitamente a seca e reduz a visibilidade das linhas finas de expressão.

A rosa mosqueta também é uma das mais ricas fontes vegetais de vitamina C. É um recurso importante nos esforços para combater o envelhecimento, já que a vitamina C é importante para a produção de colágeno, que infelizmente diminui naturalmente com a idade. A inclusão de itens contendo vitamina C (como óleo de rosa mosqueta) em sua rotina de skincare pode ajudar diretamente a aumentar a produção de colágeno e contrariar os sinais de envelhecimento.

Receita caseira antienvelhecimento

Os óleos essenciais antienvelhecimento são uma grande parte de um blend antirrugas  caseiro que, além da proteção antioxidante, hidrata perfeitamente a pele. Ela também fornece fito nutrientes específicos que melhoram a interação motora e a regeneração da pele.

Primeiro pegue uma pequena garrafa de vidro com a forma de um conta-gotas, facilitando a utilização e aplicação diária na pele.

O principal ingrediente ativo a ser utilizado é o óleo de jojoba, que é muito fácil de encontrar na Internet ou em uma loja de alimentos saudáveis. O segundo ingrediente é a vitamina E. Os benefícios da vitamina E são antioxidantes lipossolúveis que fornecem nutrientes à pele para ajudá-la a envelhecer mais lentamente. Em seguida, procure por óleo de romã ou outros óleos de sementes antioxidantes, incluindo óleo de framboesa. Por fim, é necessário o óleo de incenso, lavanda e óleo de rosa mosqueta.

Em seguida, tome algumas gotas de cada um desses óleos – jojoba, vitamina E, óleo de romã, óleo de incenso, óleo de lavanda e óleo de rosa mosqueta – e misture-os todos juntos. Coloque um quarto desses óleos em um frasco de soro fisiológico e aplique cerca de quatro ou cinco gotas a cada noite antes de dormir, depois massageie-os na pele, especialmente sobre todo o rosto. Você também pode fazer isso pela manhã.

Com o uso dessa receita sua pele ficará mais macia, hidratada, e com o tempo verá os efeitos benéficos contra rugas e sinais de expressão.

Considerações sobre os óleos antienvelhecimento

Podemos conferir nesse post que  os melhores óleos essenciais para rugas, sinais de expressão, e tratamento natural antienvelhecimento são: óleo de jojoba, óleo de romã, óleo de incenso, óleo de lavanda e óleo de semente de rosa mosqueta.

Está aberto à questão de qual destes óleos é o melhor para a elasticidade da pele, de modo que uma escolha pode ser feita de acordo com as preferências do perfume, juntamente com os benefícios adicionados de saúde, bem-estar e beleza que cada um destes óleos tem.

O óleo de Jojoba é um excelente óleo básico antienvelhecimento que, em combinação com os óleos essenciais, permite que você crie seu próprio soro anti-idade.

Antes de usar os óleos essenciais, deve ser feito um pequeno teste de contato para verificar se não há sensibilidade ou alergia a estes óleos.

Sempre compre óleos 100% puros, tanto terapêuticos como orgânicos, para garantir que você obtenha os melhores produtos que oferecem os melhores resultados.

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Os 7 principais óleos essenciais para a ansiedade

A destilação e o uso dos óleos essenciais em benefício da saúde existem há milhares de anos, remonta aos tempos bíblicos, como por exemplo no relato do nascimento de Jesus em que Ele recebe incenso e mirra de presente dos reis magos. Os óleos tem sido usado durante muito tempo em diversas culturas, entre elas a Índia, o sul da Europa, a China e o Egito.

Alguns óleos essenciais eram utilizados no Egito Antigo, onde era aplicado nos mortos durante o processo de embalsamento. Existem registros arqueológicos com mais de 2000 anos de idade que apontam para essa prática. Os óleos essenciais também são predominantes na aromaterapia, promovida por Jean Valnet, cirurgião francês que administrou o uso dos óleos essenciais nos soldados feridos durante a Segunda Guerra Mundial, quando os medicamentos eram escassos e a necessidade de cura e cicatrização era grande. A beleza dos óleos essenciais é que são naturais, pois são extraídos das folhas, flores, cascas e raízes das plantas.

Melhores óleos essenciais no tratamento da ansiedade

A ansiedade pode ser uma luta constante, por isso é importante ter uma alternativa natural, como a mistura de óleos essenciais. Aqui estão os óleos mais indicados para alívio desse problema:

Óleo essencial de lavanda

O óleo de lavanda é considerado o óleo essencial mais utilizado para controlar os nervos e tem, entre outras coisas, efeitos calmantes e relaxantes. Ele é ótimo para acalmar o sistema nervoso e ajuda a manter a paz interior, o sono, diminuindo a ansiedade, os ataques de pânico, a irritação, tensão nervosa estomacal e tensão nervosa geral, possuindo efeito ansiolítico. Confira nosso artigo completo sobre o óleo essencial de lavanda abaixo:

Óleo Essencial de Lavanda

Óleo essencial de lavanda O óleo essencial de lavanda é o mais conhecido e consumido em todo o mundo. É um óleo seguro para ser utilizado na sua casa, com …
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Óleo essencial de rosas

Uma das vantagens do óleo essencial de rosas é que ele tem um efeito muito calmante sobre o emocional e é provavelmente o segundo remédio mais popular depois da lavanda para aliviar a ansiedade e a depressão e para ajudar nos ataques de pânico, dor e choque.

Óleo essencial de olíbano

O óleo essencial de olíbano é perfeito para tratamento da depressão e a ansiedade porque proporciona uma energia calmante, propícia para a prática da meditação, trazendo concentração e foco. Na aromaterapia, ajuda a aprofundar a meditação e acalmar a mente. Confira nosso artigo completo sobre o óleo essencial de olíbano:

Óleo essencial de Olíbano

Óleo essencial de Olíbano O óleo essencial de olíbano possui compostos que se comunicam com nosso sistema límbico (que está relacionado às nossas sensações e emoções), sendo altamente recomendado para …
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Óleo essencial de ylang ylang

Este óleo essencial popular pode trazer grandes benefícios no tratamento da ansiedade e a depressão com seu efeito calmante e edificante. Ylang Ylang ajuda com alegria, coragem, otimismo e acalma a ansiedade. Ele pode acalmar palpitações cardíacas e palpitações nervosas e é um sedativo moderadamente forte que pode ajudar a curar a insônia.

Tenha cautela ao usar o ylang-ylang, pois pode causar irritação da pele ou sensibilização; evite o uso se tiver problemas de alteração de pressão.

Óleo essencial de bergamota

O óleo essencial de bergamota é freqüentemente usado para tratar a depressão, já que tem um efeito calmante, podendo ajudar a induzir relaxamento e reduzir a ansiedade em insônia.

A bergamota é geralmente segura, mas é fotossensível, o que significa que pode aumentar o risco de queimaduras e erupções cutâneas. É melhor evitá-lo dentro de 12 horas após a exposição ao sol.

Óleo essencial de vetiver

O óleo de Vetiver tem uma energia calmante, terrestre, muitas vezes utilizada em traumas, que ajuda a promover a autoconsciência, a paz e a estabilidade. É um tônico que atua sobre o sistema nervoso, reduzindo o nervosismo e a hipersensibilidade, e é útil em ataques de pânico e choques.

Óleo essencial de camomila

O óleo essencial de camomila possui uma fragrância calmante, promovendo a redução da irritação, do medo e preocupação, aumentando a harmonia interior. Um estudo diagnóstico sobre a ação antidepressiva da camomila, realizado na Universidade da Pensilvânia, Escola de Medicina, mostrou que este óleo essencial “pode ter efeitos antidepressivos clinicamente significativos, além do efeito antidepressivo anteriormente observado”.

Como usar óleos essenciais contra a ansiedade

Os óleos essenciais podem ser usados de três maneiras diferentes: aromaterapia, ingestão ou tratamento tópico.

Aromaterapia

Aromaterapia para ansiedade é bastante popular porque nosso olfato traz fortes reações emocionais. Processamos tantas informações sobre nosso olfato – especialmente na área do cérebro adjacente à região límbica, como lemos em “Freedom from anxiety”: “Holistic approach to emotional well-being” de Marcey Shapiro e Barbara Vivino. É uma área de processamento emocional e de memória.

Quando o cheiro do óleo essencial é inalado, as partículas penetram nas cavidades nasais e estimulam a resposta mental no sistema límbico do cérebro. Estes estimulantes regulam o estresse ou reações calmantes como freqüência cardíaca, padrões respiratórios, produção hormonal e pressão sanguínea. Aromaterapia pode ser obtida usando-os na banheira, como inalação direta, vapor quente, evaporador ou umidificador, ventilador, desaerador, perfume, colônia ou – um dos meus preferidos – através de difusores de aromaterapia. Confira nosso artigo completo sobre difusores abaixo:

Acessórios na aromaterapia

Acessórios na aromaterapia Na aromaterapia, os acessórios (como difusores e colares aromáticos) são de grande importância para a propagação dos óleos essenciais no ambiente, fazendo …
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Aplicação oral dos óleos essenciais

Muitos óleos essenciais podem ser absorvidos pela boca, mas é importante garantir que os óleos utilizados sejam seguros e limpos. Muitos óleos comercialmente disponíveis podem ser diluídos ou misturados com substâncias sintéticas que não são seguras para o consumo.

Uma maneira eficaz de consumi-los é colocar uma gota de óleo em um copo de água ou uma colher de mel. Uma ou duas gotas podem ser simplesmente colocadas sob a língua. Isto é benéfico porque os capilares estão tão próximos da superfície dos tecidos sob a língua que permitem que eles cheguem mais rapidamente ao fluxo de sangue e se movam para diferentes partes do corpo onde são necessários.

Outras aplicações orais incluem cápsulas, adicionar uma ou duas gotas a uma bebida favorita, fazer chá e cozinhar.

Importante: qualquer aplicação dos óleos essenciais requer acompanhamento profissional, já que esses produtos são concentrados, podendo acarretar alergias, irritações, entre outros. Sobretudo a ingestão, precisa ser feita com ainda mais cuidado, de acordo com seu médico ou aromaterapeuta de confiança, nunca fazendo por conta própria.

Aplicação tópica

Muitas pessoas preferem o uso local de óleos essenciais. Aplicação local é o processo pelo qual o óleo essencial é aplicado na pele, cabelos, lábios, dentes, unhas ou membranas mucosas do corpo. Quando os óleos tocam a pele, eles penetram rapidamente.

Para sua eficácia, é importante diluí-los e misturá-los com óleo de apoio como amêndoas doces, jojoba, azeite, abacate ou óleo de coco. A mistura pode ser aplicada diretamente na área afetada, nas solas dos pés, nas bordas das orelhas, com cataplasmas, em um banho ou com uma massagem.

Receita de óleos essenciais contra a ansiedade

Massagem relaxante

Ingredientes:
– 3 gotas de óleo de lavanda puro
– 1 colher de chá de óleo de côco ou amêndoas

Instruções:
Misture o óleo essencial de lavanda com o óleo de côco ou amêndoas em sua mão e esfregue o pescoço para aliviar naturalmente a ansiedade. Você também pode esfregar a sola de seus pés. É ótimo antes de dormir, melhorando o sono.

Sabonete de lavanda caseiro

Essa receita de sabonete de lavanda caseiro é ótima para proporcionar um banho muito relaxante, além de deixar a pele nutrida e hidratada, já que a lavanda também é extremamente benéfica para a pele.

Tempo de preparo: 30 minutos

Materiais:
– 20-30 gotas de óleo essencial de lavanda
– base de sabão glicerinado
– 3 gotas de vitamina E
– moldes de sobonete

Modo de preparo:
1- Coloque a base de sabão glicerinado na tigela de vidro e coloque a tigela na panela com água, aqueça em fogo médio e mexa até a base derreter completamente.
2- Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. Em seguida, adicione a vitamina E e a lavanda. Misture bem e transfira para o molde.
3- Deixe a mistura esfriar completamente antes de tirar a barra do molde. Mantenha em temperatura ambiente.

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Aromaterapia para ansiedade, depressão e insônia

Como já sabemos, a ansiedade e a depressão são os males do século. A pessoa acometida pela depressão não deseja ter contato social, isolando-se e perdendo a alegria de viver. Já o ansioso vive constantemente em estado de alerta, preocupado com tudo ao seu redor e com o futuro de forma intensa, tirando-lhe a paz.  Esses sintomas podem causar um desequilíbrio em nosso estômago, no baço e também no pâncreas, desencadeando dificuldade para dormir (insônia).
A insônia não é um problema isolado, ela traz várias consequências para nossa saúde emocional e física. Problemas como: ganho de peso, dificuldade de concentração e foco, e até depressão estão relacionados à ela.

Como os óleos essenciais agem em nosso emocional

Na natureza, as plantas produzem substâncias de  defesa contra organismos e situações que possam coloca-la em perigo (como insetos, por exemplo). Essas substâncias, quando extraídas das plantas em forma de óleos essenciais são bem aceitas pelo nosso corpo, trazendo benefícios físicos e emocionais.

Ao inalar esses compostos, enviamos as moléculas diretamente para a parte emocional do cérebro (sistema límbico) que é responsável por controlar as emoções e as funções de aprendizado e memória. Por esse motivo a inalação dos óleos essenciais têm resultados positivos para nossa saúde, pois há um caminho direto do nariz (nervo olfativo) ao cérebro.
Detalhe: fique tranquilo, pois nem tudo que você inspira têm efeito farmacológico, estamos nos referindo aqui apenas ao modo que os óleos essenciais agem em nosso corpo.

Quais óleos essenciais são benéficos no tratamento da ansiedade, depressão e insônia

Óleo essencial de lavanda

O óleo essencial de lavanda  possui linalol, que é um componente comprovado cientificamente com propriedades calmantes e que ajudam no tratamento da insônia.
A lavanda tem efeito relaxante e tranquilizante, possibilitando uma boa noite de sono. Indicado também para pessoas com hiperatividade.
É o óleo essencial mais indicado para pessoas que buscam uma boa noite de sono. Quer saber mais benefícios sobre a lavanda e dicas de como utilizá-la? Leia nosso artigo completo abaixo:

Óleo Essencial de Lavanda

Óleo essencial de lavanda O óleo essencial de lavanda é o mais conhecido e consumido em todo o mundo. É um óleo seguro para ser utilizado na sua casa, com …
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Óleo essencial de Camomila

A camomila é muito conhecida em forma de chá, trazendo efeito calmante e relaxante, o óleo essencial da camomila também possui esse efeito, de forma mais concentrada que o chá.
Estudos científicos na University of Pennsylvania School of Medicine sobre a camomila indicam que essa planta possui ação antidepressiva e ansiolítica comprovada, reduzindo a irritabilidade, ansiedade e o pensamento acelerado.É importante dizer que o óleo essencial de camomila é seguro para usar, mas pode apresentar um risco baixo de alergias.

Óleo essencial de Gerânio

O óleo essencial de gerânio é conhecido como o óleo do amor-próprio e da autoconfiança, trabalhando questões emocionais ligadas ao medo e à insegurança. Age diretamente no sistema límbico, tendo efeito ansiolítico e antidepressivo. Seu uso contém restrições para algumas pessoas, como grávidas. Veja mais detalhes e sugestões de uso sobre o óleo de gerânio em nosso artigo completo sobre o tema no link abaixo:

Óleo essencial de Gerânio

Óleo essencial de Gerânio Vamos conhecer mais sobre o óleo essencial de gerânio, um óleo com inúmeros benefícios para a pele, para as emoções (sendo muito valioso para quem sofre …
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Óleo essencial de Olíbano

O óleo essencial de olíbano é muito utilizado desde a antiguidade para a prática de meditação, pois estimula o foco e a concentração.
Esse óleo tem propriedades relaxantes mas sem o efeito sedativo da lavanda. Tem efeito neuro protetor, sendo muito indicado para quem sofre de ansiedade, depressão, Alzheimer, autismo, entre outros.
Você pode utilizar algumas gotas em um difusor ou colar aromático para usufruir seus benefícios emocionais. Para ler nosso artigo completo sobre o óleo essencial de olíbano, clique aqui.

Óleo essencial de Olíbano

Óleo essencial de Olíbano O óleo essencial de olíbano possui compostos que se comunicam com nosso sistema límbico (que está relacionado às nossas sensações e emoções), sendo altamente recomendado para …
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Óleo essencial de Hortelã-pimenta

O óleo essencial de hortelã-pimenta abre as vias respiratórias quando inalado, trazendo sensação de alívio e clareza (muito indicado para tratamendo de distúrbios relacionados às vias aéreas, como asma e bronquite, por exemplo). Nas emoções, é bastante útil no tratamento da depressão, cansaço mental, enxaquecas e tonturas, melhorando a concentração e agilidade mental.

Como utilizar os óleos essenciais no tratamento da ansiedade e depressão

Você pode utilizar os óleos essenciais inalando seu aroma diretamente no frasco, ou fazendo uso de um difusor.
No caso do difusor, coloque algumas gotas do óleo de sua preferência e se mantenha próximo, de forma que possa inalar o vapor e usufruir os benefícios. Você pode conferir mais detalhes de como utilizar um difusor em nosso artigo completo sobre o assunto, clicando aqui ou no link abaixo.

Acessórios na aromaterapia

Acessórios na aromaterapia Na aromaterapia, os acessórios (como difusores e colares aromáticos) são de grande importância para a propagação dos óleos essenciais no ambiente, fazendo …
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Para insônia, além dos usos que falamos acima, você pode pingar uma gotinha do óleo essencial de lavanda diretamente em seu travesseiro. A lavanda irá te ajudar a ter uma noite de sono tranquila e reparadora.Falamos aqui sobre os óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia para o tratamento da ansiedade e depressão. Lembrando que hábitos de vida saudáveis que incluem alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos também são muito importantes na manutenção da saúde física e mental.

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Adeus celulite! 11 Óleos essenciais para solucionar esse incômodo

O que é a celulite? Celulite é uma palavra que descreve um corpo com cavidades ou caroços que podem aparecer nas ancas, coxas, nádegas ou abdômen. Adolescentes e mulheres adultas são o grupo mais comum para enfrentar este problema de pele.

Muitas pessoas têm vergonha da sua celulite ou tentam sempre escondê-la, mas a presença da celulite é extremamente comum, especialmente entre as mulheres, e é frequentemente considerada um “fenômeno normal” e um problema mais estético do que médico. As causas conhecidas da celulite incluem:

• dieta pobre em nutrientes
• metabolismo lento
• desidratação
• falta de exercícios físicos
• alterações hormonais
• gordura corporal elevada
• entre outros…

Os óleos essenciais podem te ajudar se livrar da celulite! Existem muitos óleos essenciais para tratamentos diversos da pele, hoje vamos conhecer os óleos que funcionam muito bem com a celulite indesejada.

Lembre-se que os resultados podem não ser constantes, mas combinados com uma dieta saudável, exercício regular e hábitos saudáveis, os óleos essenciais podem fazer a sua pele ter um progresso mais rápido que o esperado!

Óleos essenciais para a celulite

Qual é o óleo essencial mais adequado para a celulite? Na verdade, há algumas excelentes opções a considerar. Pode utilizar estes óleos individualmente ou em combinação com outros.

De acordo com uma revista científica publicada na revista “Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências” em 2017, os seguintes óleos essenciais são utilizados na dermatologia devido aos seus efeitos positivos na celulite:

1. Óleo essencial de grapefruit (toranja)

O óleo de toranja, derivado da casca da toranja, rica em nutrientes, é utilizado há séculos para evitar o aumento de peso, o desejo de açúcar e a inflamação. E quando se trata do remédio natural para a celulite, com certeza encontrará o óleo essencial de toranja, que é a melhor escolha.

Um estudo com modelo animal publicado em 2010 mostra como o óleo de toranja pode reduzir a adipogénese (gordura ou formação de tecido adiposo). O óleo de toranja com o seu delicioso aroma cítrico é também um excelente animador natural.

2. Óleo essencial de cedro

O óleo essencial de cedro possui princípios ativos, incluindo thujopen e beta card, que são conhecidos pela sua ação adstringente, diurética e anti-inflamatória, melhorando a aparência da celulite no corpo.

3. Óleo essencial de citronela

O óleo essencial de citronela não só pode afugentar os insetos, aliviar o stress e relaxar os músculos, como, graças às suas propriedades de reforço da circulação sanguínea também pode melhorar o aspecto da celulite. Como todos os óleos essenciais para celulite, a citronela pode ser misturada com o óleo carreador para uso tópico.

4. Óleo essencial de junípero

O óleo essencial de junípero possui princípios ativos como o alfa-pineno e o zimbro, podendo ajudar a reduzir a visibilidade da celulite. O óleo de junípero tem também propriedades diuréticas benéficas, possuindo uma fragrância frequentemente chamada amadeirada e doce, mas refrescante.

5. Óleo essencial de gerânio

O óleo de gerânio tem uma fragrância floral refrescante e muitos benefícios positivos para a saúde. Ele é conhecido como o “o óleo amigo da mulher”, já que atua sobre várias questões da saúde feminina.

O óleo essencial de gerânio é um diurético natural, pois inibe a retenção de líquidos que exacerba a celulite. Tem também propriedades anti-inflamatórias e hormonais que podem ser muito úteis. Confira nosso artigo completo sobre esse óleo:

Óleo essencial de Gerânio

Óleo essencial de Gerânio Vamos conhecer mais sobre o óleo essencial de gerânio, um óleo com inúmeros benefícios para a pele, para as emoções (sendo muito valioso para quem sofre …
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6. Óleo essencial de alecrim

O óleo essencial de alecrim é bastante conhecido pela sua capacidade de estimular o crescimento capilar. Ele também possui inúmeros benefícios no tratamento da celulite. Se você gosta do aroma amadeirado, o alecrim é uma boa escolha, além de existir muitas outras aplicações úteis do óleo de alecrim. Clique sobre o título da imagem para conferir nossos artigos completos sobre o assunto:

• 

  Artigo: Óleo essencial de Alecrim

• 

  Artigo: Benefícios dos óleos essenciais para os cabelos

Um estudo publicado em 2017 mostra que o óleo essencial de alecrim não pode “queimar” gordura por si só, mas parece reduzir o acúmulo de gordura nas células e estimular a microcirculação.

7. Óleo essencial de lavanda

O óleo essencial de lavanda é muito popular devido ao seu aroma relaxante. Tem também uma longa lista de aplicações, incluindo a cura natural de queimaduras, stress, dores de cabeça, dores musculares e reforço do sistema imunológico. É também uma excelente escolha para estimular o crescimento de novas células e tratar problemas de pele, trazendo um efeito rejuvenescedor para o tecido com celulite.

Óleo Essencial de Lavanda

Óleo essencial de lavanda O óleo essencial de lavanda é o mais conhecido e consumido em todo o mundo. É um óleo seguro para ser utilizado na sua casa, com …
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8. Óleo essencial de tangerina

O óleo essencial de tangerina é utilizado tanto externa como internamente como um remédio natural para a celulite. Graças ao seu doce aroma cítrico, tem também um efeito estimulante e pode ser útil para o trabalho ou estudos.

9. Óleo essencial de cipreste

O óleo essencial de cipreste é bom para a celulite? O óleo de cipreste é promovido pela sua capacidade de estimular a circulação sanguínea através do aumento do fluxo sanguíneo, tornando-o uma excelente escolha para a celulite e varizes.

O óleo essencial de cipreste também é usado por ter propriedades estimulantes, anti-reumáticas, anti-sépticas, antimicrobianas e antiespasmódicas. Este óleo tem uma fragrância pura e energética, que é uma mistura de madeira e folhas perenes.

10. Óleo essencial de funcho

Se o desequilíbrio hormonal promove a formação de cavidades na pele, o óleo de funcho pode ajudar o equilíbrio hormonal natural. Sabe-se que é especialmente útil para manter o equilíbrio hormonal nas mulheres durante a menopausa.

11 Óleo essencial de limão

O óleo essencial de limão é geralmente utilizado para desintoxicar o corpo, estimular a drenagem linfática e limpar a pele. Não surpreende, é outra opção que pode fazer maravilhas para a pele com covinhas.

Na verdade, há muitas aplicações para o óleo essencial de limão relacionadas à pele. Além de ser utilizado como agente anticelulítico natural, é também utilizado no tratamento de bolhas, feridas, calos, cortes, irritações, picadas de insetos, feridas na boca, rosácea e pele oleosa.

Como utilizar óleos essenciais para a celulite

Aplicação tópica por meio de massagens

A principal forma de utilizar os óleos essenciais para combater a celulite é aplicá-los na pele por meio de massagens. O portal AmoAromaterpia recomenda misturas fáceis para o tratamento caseiro da celulite, através de produtos acessíveis, como por exemplo essa receita abaixo utilizando óleo essencial de grapefruit:

Ingredientes:
30 gotas de óleo essencial de grapefruit
1 xícara de óleo de côco

Misture o óleo de côco e o óleo essencial de toranja e armazene em um recipiente de vidro. Massageie sobre as áreas com celulite por 5 minutos diariamente. Não se esqueça de fazer a prova de toque antes, caso tenha algum tipo de sensibilidade.

O óleo de coco é uma excelente opção de óleo carreador para utilização com óleos essenciais. Por se tratar de um excelente hidratante natural, vai ajudar a tornar a sua pele mais resistente. Se procura outros óleos carreadores também pode utilizar óleo de semente de uva e óleo de amêndoas.

Aplicação oral

A aplicação oral dos óleos essenciais exige muitos cuidados, desde a qualidade do óleo essencial a ser utilizado (infelizmente existem produtos de qualidade questionável no mercado, por isso, sempre procure marcas conhecidas e bem recomendadas por profissionais), até o histórico de saúde do indivíduo, se existem alergias ou outras considerações médicas.

Por esse motivo, o portal AmoAromaterapia aconselha buscar a ajuda profissional caso queira fazer um tratamendo de uso interno com os óleos essenciais.

Possíveis efeitos secundários e cuidados

Consulte um profissional da saúde se tiver algum problema de saúde ou faz uso de medicamentos, e também se estiver grávida ou amamentando, antes de utilizar óleos essenciais.. Muitos medicamentos, tanto de prescrição médica como de venda livre, podem interagir com óleos essenciais.

Óleos cítricos como limão, tangerina e toranja, quando utilizados localmente, podem causar uma maior sensibilidade à luz, sendo importante evitar a incidência direta da luz solar sobre a pele durante pelo menos 12 horas após a utilização destes óleos.

Preste sempre atenção aos óleos essenciais que são 100% puros, terapêuticos e orgânicos certificados, tanto por razões de segurança como de eficácia.

E claro, nunca utilize óleos essenciais externos ou internos a que seja alérgico.

Importante: A informação contida nesta página é apenas para fins educativos. Solicite ajuda a um profissional capacitado sobre quais óleos essenciais utilizar e a dosagem adequada para seu tratamento. Embora sejam de origem natural, óleos essenciais são produtos extremamente concentrados, podendo gerar alergias e toxicidades.

Fonte: https://draxe.com/

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Os 6 principais óleos essenciais para a tosse

Juntamente com o resfriado, gripe e outras doenças respiratórias, costuma haver uma tosse que lhe mantém acordado à noite e limita a sua capacidade de respirar com facilidade. Embora muitas pessoas sofram disso todos os anos, muitos não sabem que existem remédios naturais que são realmente eficazes. Existem vários óleos essenciais para a tosse que têm propriedades antiespasmódicas, expectorantes, antivirais e antibacterianas. 

Muitas pessoas procuram um remédio eficaz para a sua tosse, já que muitas vezes os tratamentos convencionais carregam consigo contra-indicações ou simplesmente não surtem efeito contra a tosse. Experimente estes óleos essenciais que funcionam para tratar a causa do problema enquanto tiram a muco, relaxam os músculos e ajudam a reduzir a intensidade da tosse.

Esses óleos essenciais para a tosse são eficazes de duas maneiras: ajudam a abordar a causa da tosse, matando as toxinas, vírus ou as bactérias que causam o problema, e trabalham para aliviar a tosse afrouxando a muco, relaxando os músculos respiratórios e permitindo que entre mais oxigênio nos pulmões. Você pode utilizar esses óleos separadamente ou fazer um blend (mistura).

Óleo essencial de eucalipto

O eucalipto é um excelente óleo essencial para a tosse, ajuda purificar o corpo de microrganismos e toxinas que causam doenças. Também dilata os vasos sanguíneos e permite que entre mais oxigênio nos pulmões, o que pode ser útil quando você tem uma tosse constante e se tem dificuldade para respirar. Além disso, o principal componente do óleo de eucalipto, o cinol, tem efeitos antimicrobianos contra muitas bactérias, vírus e fungos.

A melhor maneira de usar o óleo de eucalipto, como o óleo essencial para a tosse é pingar algumas gotas em seu difusor, especialmente antes de dormir. O eucalipto também pode ser aplicado topicamente na peito e o pescoço para reduzir a gravidade da tosse, mas apenas deve ser utilizada uma quantidade muito pequena, começando com 1 ou 2 gotas, diluindo em óleo carreador (óleo de amêndoas, ou azeite, por exemplo). Tenha em conta que o eucalipto não deve ser utilizado de forma tópica em crianças menores de 2 anos. Quando o use em crianças, faça primeiro um teste de contato para certificar-se de que não ocorra reações cutâneas adversas.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

O óleo essencial de hortelã-pimenta é um óleo essencial de primeira qualidade para o congestionamento dos seios nasais e a tosse, pois ele tem propriedades antibacterianas e antivirais, além de conter mentol. O mentol tem um efeito refrescante no corpo e também pode melhorar o fluxo de ar nasal quando está congestionado, desbloqueando os seios nasais. O mentol também é capaz de acalmar a garganta irritada que faz com que a tosse for mais seca. Também se sabe que tem efeitos supressores da tosse e anti-espasmódicos.

As pesquisas em adultos saudáveis mostram que o óleo de hortelã-pimenta aumenta a ventilação nos brônquios, por isso muitas vezes é usado por atletas para melhorar o desempenho no exercício. São essas propriedades que permitem que o óleo de hortelã-pimenta reduza a gravidade da tosse e aumente a frequência e a capacidade respiratória.

A melhor maneira de aproveitar os inúmeros benefícios do óleo de hortelã-pimenta para a tosse e as infecções respiratórias é utilizar algumas gotas em seu difusor, inalar diretamente do frasco ou aplicar 2 ou 3 gotas tópicas no peito, o pescoço e as têmporas. Quando utilizar de forma tópica, o óleo de hortelã pode ser aplicado sozinho ou combinado com óleo de coco e óleo de eucalipto para criar um efeito de fricção com vapor. Lembre-se que um pouco é o suficiente, então comece com poucas gotas quando usar hortelã em sua pele. Além disso, não aproxime muito perto dos olhos, já que pode causar irritação. Não use óleo de hortelã-pimenta na pele de crianças menores de 2 anos.

Óleo essencial de alecrim

O óleo essencial de alecrim tem um efeito relaxante nos músculos lisos da traqueia, o que ajuda a aliviar a tosse. Semelhantemente ao óleo de eucalipto, o alecrim contém cinol, que tem demonstrado reduzir a frequência de ataques de tosse em pacientes com asma e sinusite. O alecrim também tem propriedades antioxidantes e antimicrobianas, o que funciona como um reforço do sistema imunológico natural. Abaixo, nosso artigo completo sobre o óleo essencial de alecrim:

Óleo essencial de Alecrim

Óleo essencial de Alecrim O óleo essencial de Alecrim é originário da Tunísia. Seu nome científico (rosmarinus officinalis) significa “o orvalho que vem do mar”. O óleo essencial de alecrim …
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Um estudo de 2011 publicado no Evidence Based Complimentary and Alternative Medicine descobriu que um spray que contém óleos essenciais de eucalipto, hortelã-pimenta, orégano e alecrim poderia melhorar os sintomas de distúrbios das vias aéreas superiores entre os 26 participantes do grupo de tratamento. Ao inalar estes óleos cinco vezes ao dia durante três dias, os pesquisadores indicaram que os participantes relataram uma maior melhora dos sintomas como tosse, dor de garganta e rouquidão. 

Para usar este óleo essencial para a tosse, espalhe umas 5 gotas ou misture 2 gotas com meia colher de chá de óleo de coco e massageie a região do peito. O alecrim não deve ser utilizado em crianças menores de 4 anos e não é seguro para mulheres grávidas.

Óleo essencial de limão

O óleo essencial de limão é conhecido por sua capacidade de estimular o sistema imunológico e apoiar a drenagem linfática, o que pode ajudar a superar rapidamente a tosse e os resfriados. Tem propriedades antibacterianas, anti-oxidantes e anti-inflamatórias, o que o torna uma excelente ferramenta para apoiar a imunidade e combater as doenças respiratórias. O óleo essencial de limão também apresenta benefícios para o seu sistema linfático, reduzindo inchaço dos gânglios linfáticos e melhorando o fluxo sanguíneo.

Há algumas formas de usar o óleo essencial de limão para aliviar a tosse. Você pode utilizar algumas gotas em seu difusor, em casa ou no trabalho, e até mesmo misturá-lo com óleo de eucalipto. Também pode combinar umas 2 gotas de óleo de limão com meia colher de chá de óleo de côco, esfregando a mistura no pescoço para ajudar a drenar o sistema linfático.

O óleo essencial de limão é excelente para eliminar toxinas ou bactérias da sua casa. Adicione cerca de 20 gotas desse óleo em um borrifador cheio de água e um pouco de vinagre branco. Use esta combinação para limpar as superfícies de sua casa, principalmente a cozinha e o banheiro.

Óleo essencial de melaleuca (tea tree)

Um dos benefícios mais procurados do óleo essencial de melaleuca é a sua poderosa propriedade antimicrobiana, o que lhe dá a capacidade de matar as bactérias ruins que causam doenças respiratórias. A melaleuca também demonstrou ter atividade antiviral, o que o torna uma ferramenta útil para combater a causa da tosse e funciona como um desinfetante natural. Além disso, o tea tree é anti-séptico e tem um aroma revigorante que ajuda a eliminar o congestionamento e aliviar a tosse e outros sintomas respiratórios.

Óleo essencial de melaleuca

Óleo essencial de melaleuca Vamos conhecer umpouco mais sobre o óleo essencial de melaleuca, também conhecido como tea tree. Veremos sobre seus benefícios e usos, e como você deve começar …
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Para usar a melaleuca, use algumas gotas em seu difusor, inale diretamente do frasco, ou dilua 1-2 gotas com meia colher de chá de óleo de coco, esfregando no peito e o pescoço. O óleo essencial de melaleuca não é de uso interno e não deve ser utilizado durante a gravidez.

Óleo essencial de orégano

O óleo essencial de orégano possui duas substâncias chamadas timol e carvacrol, ambos possuem poderosas propriedades antifúngicas e anti-bacterianas. As pesquisas sugerem que, devido às suas atividades antibacterianas, o óleo de orégano pode ser utilizado como uma alternativa natural aos antibióticos normalmente usado para tratar as doenças respiratórias. O óleo de o orégano também apresenta atividade antiviral, e dado que muitas doenças respiratórias são, na realidade, causadas por um vírus e não por uma bactéria, isso pode ser especialmente útil para aliviar as condições de tosse.

Para usar o óleo de orégano para a tosse, utilize algumas gotas em seu difusor. Você também pode combinar de 2 a 4 gotas de orégano com partes iguais de óleo veicular (como o óleo de côco) e aplicá-lo no peito, nas costas ou no pescoço, ou plantas dos pés. Não utilize durante a gravidez.

Precauções

É importante que os óleos essenciais para a tosse sejam 100% puros, naturais e de marcas confiáveis, especialmente se são usadas internamente. Também deve preocupar-se com a segurança dos óleos essenciais, especialmente se estiver grávida, cuidando de um bebê ou planejando o uso dos óleos internamente.

Destes 6 óleos essenciais para a tosse, o eucalipto, o alecrim, o orégano e a melaleuca não devem ser utilizados durante a gravidez. Faça sempre teste de contato antes de aplicar topicamente. Consulte seu médico sobre o uso em crianças ou em caso de maiores dúvidas.

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Importante: A informação contida nesta página é apenas para fins educativos. Solicite ajuda a um profissional capacitado sobre quais óleos essenciais utilizar e a dosagem adequada para seu tratamento. Embora sejam de origem natural, óleos essenciais são produtos extremamente concentrados, podendo gerar alergias e toxicidades.

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Os 5 melhores óleos essenciais contra alergias

O número de pessoas acometidas por algum tipo de distúrbio alérgico explodiu nos últimos 50 anos. A rinite alérgica está por trás dos desagradáveis sintomas alérgicos sazonais que todos nós conhecemos tão bem, esses sintomas se desenvolvem quando o sistema imunológico do corpo se sensibiliza e reage de forma exagerada à algo externo, no ambiente.

Segundo a OMS, cerca de 30% dos brasileiros atualmente sofrem com a rinite alérgica, e esse número vêm aumentando com o passar do tempo, especialmente entre as crianças. Se não tratada, as alergias podem causar bloqueios e corrimento nasal, espirros, olhos lacrimejantes, dor de cabeça e olfato prejudicado, mas isso em casos menos graves. Para algumas pessoas, as alergias podem ser fatais, causando inchaço e falta de ar.

As pessoas que sofrem de alergias costumam dizer que evitar os fatores desencadeantes (como a poeira) resolvem o problema, mas isso é quase impossível quando as estações mudam e o nosso sistema imunológico é comprometido pela indústria alimentar e as toxinas ambientais. Felizmente, alguns óleos essenciais servem como uma forma natural e segura de tratar os sintomas da alergia e fortalecer nosso sistema imunológico. Estes óleos essenciais para a alergia têm a capacidade de apoiar quimicamente ao corpo e ajudá-lo a superar a hipersensibilidade.

Como os óleos essenciais combatem as alergias?

Uma reação alérgica começa com o sistema imunológico, o sistema de defesa do nosso corpo. Um alérgeno é uma substância que engana o sistema imunológico, fazendo-o crer que o alérgeno é um invasor. O sistema imunológico reage de forma exagerada perante o alérgeno, que na verdade é uma substância inofensiva, produzindo anticorpos.  Estes anticorpos viajam para as células que liberam histamina e outras substâncias químicas, causando a reação alérgica.

As causas mais comuns de uma reação alérgica incluem: Pólen, poeira, picadas de insetos, pelos de animais, alimentos, medicamentos, látex. A questão é: se estas causas comuns têm existido durante milhares de anos, por que aumentaram as taxas de alergia na história recente?

Uma das teorias que dão suporte para a explicação do aumento de alergias tem que ver com a inflamação, a raiz da maioria das doenças. O corpo responde de certa maneira a um alérgeno, porque o sistema imunológico fica sobrecarregado. Quando o corpo já tem que lidar com uma alta inflamação, qualquer alérgeno desencadeia uma reação maior. Isto significa que quando o sistema imunitário do organismo está sobrecarregado e estressado, a introdução de um alérgeno causa uma reação exagerada. Essa inflamação se dá em grande parte em virtude da má alimentação e estilo de vida, mas isso é assunto para outro post!

Um dos benefícios mais surpreendentes dos óleos essenciais é a sua capacidade para combater a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.

Os óleos essenciais para as alergias ajudam a desintoxicar o corpo e a combater as infecções, as bactérias, os parasitas, microorganismos e toxinas nocivas. Reduzem a susceptibilidade do corpo às fontes externas e reduzem a reação exagerada do sistema imunológico quando enfrentam um intruso inofensivo. Alguns óleos essenciais também funcionam para aliviar as doenças respiratórias e aumentar o suor e a urina, ajudando a eliminar as toxinas.

Os 5 principais óleos essenciais para a alergia

Óleo essencial de hortelã-pimenta

A inalação de óleo de hortelã-pimenta por meio do difusor, muitas vezes, pode desobstruir imediatamente os seios paranasais e oferecer alívio para a garganta inflamada. A hortelã age como expectorante e proporciona alívio de alergias, bem como a gripe, a tosse, sinusite, asma e bronquite. Tem o poder de aliviar o catarro e reduzir a inflamação, uma das principais causas das reacções alérgicas.

Um estudo publicado no European Journal of Medical Research sugere que o tratamento com óleo de hortelã-pimenta tem efeitos anti-inflamatórios, reduzindo os sintomas de distúrbios inflamatórios crônicos, como a rinite alérgica e a asma brônquica.

Como utilizar: Fazer uso de algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em seu difusor  para desbloquear os seios paranasais e aliviar a garganta. Isso também ajudará a relaxar os músculos nasais, permitindo a eliminação do muco e dos alérgenos, como o pólen. Para reduzir a inflamação, tome 1-2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta pura, internamente, uma vez ao dia. Você pode adicionar a um copo de água, uma xícara de chá ou batido. O óleo de hortelã-pimenta também pode ser aplicado topicamente no tórax, na nuca e nas têmporas, massageando o local. Para as pessoas com pele sensível, é melhor diluir a hortelã com óleo de côco ou de jojoba antes da aplicação tópica.

Óleo essencial de manjericão

O óleo essencial de manjericão reduz a resposta inflamatória dos alérgenos. Também apoia as glândulas supra-renais, que participam da produção de mais de 50 hormônios que estimulam quase todas as funções do corpo. Essencialmente, o óleo essencial de manjericão está ajudando o seu corpo a responder adequadamente a uma ameaça, fazendo com que o sangue flua para o cérebro, o coração e os músculos.

O óleo de manjericão também ajuda a desintoxicar o corpo de bactérias e vírus, combatendo a inflamação, a dor e a fadiga. Os estudos demonstram que o óleo de manjericão mostra uma atividade antimicrobiana e pode matar as bactérias, leveduras e fungos que podem causar asma e danos respiratórios.

Como utilizar: Para combater a inflamação e regular a reação exagerada do sistema imunológico frente a um alérgeno, tome uma gota de óleo de manjericão internamente e adicione-a à sopa, ao molho para saladas ou para qualquer outro prato. Para apoiar o sistema respiratório, dilua 2-3 gotas de óleo de manjericão com azeite de coco em partes iguais e aplique todas elas topicamente no peito, nuca e têmporas.

Óleo essencial de eucalipto

O óleo de eucalipto abre os pulmões e os seios paranasais, melhorando assim a circulação e diminuindo os sintomas da alergia. Os estudos têm demonstrado que produz uma sensação de frio no nariz, que ajuda a melhorar o fluxo de ar.

O eucalipto contém citronelal, que tem efeitos analgésicos e anti-inflamatórios; também funciona como expectorante, ajudando a purificar o corpo de toxinas e microorganismos nocivos que atuam como alérgenos.

Um estudo de 2011 publicado na a revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine descobriu que o óleo essencial de eucalipto era um tratamento eficaz para as infecções do trato respiratório superior. Os pacientes que foram tratados com spray de eucalipto relataram uma melhora da gravidade de seus sintomas mais debilitantes de infecções do trato respiratório superior em comparação com os participantes do grupo de placebo. A melhoria é definido como uma redução da dor de garganta, rouquidão e a tosse.

Como utilizar: Para tratar os problemas respiratórios associados com alergias, espalhe cinco gotas de eucalipto em casa ou aplique todas elas topicamente em o peito e as têmporas. Para liberar os canais nasais e aliviar a congestão, despeje uma xícara de água fervente em uma tigela e adicione 1-2 gotas de óleo essencial de eucalipto. Em seguida, coloque uma toalha sobre sua cabeça e inale profundamente durante 5-10 minutos.

Óleo essencial de Limão

O óleo essencial de limão apoia a drenagem do sistema linfático e ajuda a superar as doenças respiratórias. Os estudos demonstraram que o óleo essencial de limão inibe o crescimento de bactérias e fortalece o sistema imunológico. Quando se espalha em casa, o óleo de limão pode matar as bactérias e remover os fatores desencadeantes das alergias no ar.

A adição de 1-2 gotas de óleo essencial de limão a água também ajuda a equilibrar o pH. A água de limão melhora as funções imunológicas e desintoxica o corpo. Estimula o fígado e elimina as toxinas que podem levar à inflamação e a um sistema imunológico hiperativo. A água de limão também estimula a produção de glóbulos brancos, o que é vital para o funcionamento do sistema imunológico, pois ajuda a proteger o corpo.

O óleo essencial de limão também pode ser usado para desinfetar sua casa, sem depender do álcool ou água sanitária. Elimina as bactérias e os contaminantes da cozinha,  quarto e  banheiro, reduzindo os fatores desencadeantes em sua casa e mantendo o ar limpo para você e sua família.

Como utilizar:  misturar algumas gotas com água e pulverizar sobre os sofás, lençóis, cortinas e tapetes.

Óleo essencial de melaleuca (tea tree)

Este poderoso óleo pode destruir os patógenos transportados pelo o ar que causam alergias. Borrifar o óleo de tea tree na casa matará o mofo, bactérias e fungos. É um agente anti-séptico e tem propriedades anti-inflamatórias. O óleo essencial de melaleuca pode ser aplicado na pele para matar as bactérias e os microorganismos quando diluído em óleo carreador (como o óleo de côco ou amêndoas); também pode ser usado como um limpador doméstico para desinfetar a casa e eliminar os alérgenos.

Um estudo realizado na Alemanha, em 2000, verificou-se que o óleo de tea tree tem atividade antimicrobiana contra uma vasta gama de bactérias, leveduras e fungos. Estes micróbios elevam a inflamação e sobrecarregam nosso sistema imunológico

Como utilizar: Misturar em um borrifador algumas gotas do óleo de melaleuca com água e aplicar pela casa, sobre tapetes, estofados, cortinas, etc. Quando usar de forma tópica, adicione 2-3 gotas em um algodão limpo e aplique suavemente sobre a área afetada. Para as pessoas com pele sensível, primeiro, diluir em óleo de côco ou de jojoba.

Confira nosso artigo completo sobre o óleo essencial de melaleuca no link abaixo:

Óleo essencial de melaleuca

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Dicas de utilização dos óleos essenciais contra alergias

Dica para cuidar da sua casa: Contra alergias sazonais, desinfete a sua casa com óleo de limão e óleo de melaleuca; isso irá desativar os gatilhos e purificar o ar e os seus móveis. Acrescente 40 gotas de óleo de limão e 20 gotas de óleo de melaleuca em uma garrafa de spray. Enche a garrafa com água pura e um pouco de vinagre branco e polvilhe a mistura em qualquer área de sua casa.

Dica de mistura anti-alérgica – Combine 2-3 gotas de óleo de hortelã-pimenta, eucalipto e lavanda com uma colher de chá de óleo de côco e massageie a mistura nas têmporas, atrás das orelhas e sob os pés.

Observações importantes

Quando se usam esses óleos essenciais especiais para as alergias, não recomendamos tomar o óleo de melaleuca; é melhor utilizar de forma tópica. Quando você usar qualquer um desses óleos de forma tópica, diluir em um óleo portador, especialmente quando usado em peles sensíveis ou em uma área sensível, como abaixo dos olhos ou o pescoço.

Quando são usados os óleos essenciais internamente, consuma apenas 1 a 2 gotas por dia durante um mês. Em seguida faça uma pausa de duas semanas e comece o tratamento novamente. É importante o acompanhamento profissional nesses casos, pois os óleos essenciais são extremamente concentrados, podendo causar alergias.

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Aromaterapia para iniciantes: o que você precisa saber para começar a usar.

A aromaterapia é um tipo de medicina alternativa em que são utilizados os óleos essenciais destilados à vapor de flores, árvores e plantas. É uma espécie de tratamento herbal. Estudos mostram que a prática da aromaterapia pode ajudar a diminuir um grande número de doenças e enfermidades, promover o conforto e o bem-estar e até mesmo ser utilizada para fins estéticos, trazendo benefícios para a pele e o cabelo.

Na prática da aromaterapia, existe uma variedade enorme de óleos essenciais que podem ser utilizados. Cada um dos óleos tem as suas próprias propriedades curativas, o que tem diferentes pontos positivos na aromaterapia.

Dores, dores, lesões e mesmo doenças graves são eficazes para serem tratadas com aromaterapia. Considera-se que essa terapia alternativa não apresenta os efeitos colaterais e sintomas inconvenientes que muitas vezes estão ligados a métodos mais convencionais de cura.

O que a Aromaterapia pode fazer por você

Aromaterapia pode ser incrivelmente útil. É uma ótima escolha para as pessoas que procuram uma cura mais natural.
É importante ressaltar que como qualquer outro tratamento, o acompanhamento profissional é necessário, pois os óleos essenciais são concentrados e alguns podem apresentar contra-indicações.

Aqui no portal AmoAromaterapia oferecemos um curso de aromaterapia online sobre como utilizar os óleos essenciais de maneira segura em sua casa, usufruindo os benefícios que os óleos tem a oferecer para a saúde e bem-estar da sua família! Confira no link abaixo – aproveite o desconto!

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A Aromaterapia tem muitos benefícios no efeito terapêutico. Ela apresenta efeitos positivos no tratamento da acne, pele e lábios ressecados, picadas de insetos, dores de garganta, pé de atleta, bronquite e dores de cabeça. Além disso, este tipo de tratamento holístico à base de plantas está em estudo para tratar doentes com doença de Alzheimer*.

Como começar a usar a Aromaterapia

Há alguns passos que deve dar se estiver interessado em incorporar a aromaterapia em seu dia-a-dia. O primeiro é ficar mais bem informado sobre a aromaterapia em comum. Os óleos essenciais e as plantas aromáticas eram fundamentalmente utilizados desde os tempos bíblicos, já que a história desta aplicação remonta a milhares de anos atrás.

Olíbano – mencionado várias vezes na bíblia. A extração dessa resina em forma de óleo essencial apresenta inúmeros efeitos positivos na saúde. Confira nosso artigo completo sobre o assunto clicando aqui.

O passo seguinte é compreender as diferentes formas em que esta terapia pode ser implementada, vamos conferir:

Massagens

Utiliza óleos essenciais para relaxar e acalmar o paciente como o seu tipo de massagem incrivelmente único. Apesar disso, existem mensagens que são transmitidas ao seu sistema límbico e como resultado isso afeta o seu ritmo cardíaco, nível de stress e pressão sanguínea quando inala esses óleos.

As pessoas que fazem massagens de aromaterapia dizem que se sentem muito mais relaxadas e aliviadas. Normalmente, para além de as fazer sentir melhor, a aromaterapia também ajuda a parte da massagem propriamente dita a ser mais eficiente. Tratar lesões esportivas que muitas vezes podem ser bastante graves não só fisicamente mas também mentalmente será o mais benéfico quando se aplica aromaterapia.

Inalação

Os óleos essenciais são diferentes das essências comuns vendidas no supermercado, pois carregam moléculas que atuam diretamente no sistema límbico (responsável por nossas emoções) no cérebro. Essa ação se dá através do nervo olfativo, assim que inalamos esses óleos.

Para essa ação, você pode inalar o óleo essencial diretamente no frasco ou utilizar um acessório, como os difusores ou colares aromáticos. Confira o artigo completo sobre acessórios:

Acessórios na aromaterapia

Acessórios na aromaterapia Na aromaterapia, os acessórios (como difusores e colares aromáticos) são de grande importância para a propagação dos óleos essenciais no ambiente, fazendo …
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* Fonte: Phytoterapica

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